중랑구 헬스장 24시간 이용 가능한 근린공원

중랑구 봉화산에 위치한 근린공원 내

 체육시설 소개를 드리려고 해요

 

365일 24시간 언제나 열려 있는 곳이어서 추석이나 설날 등 연휴 때

 헬스장을 이용할 수 없어 혹시 내 근육이 빠지지 않을까

 고민하는 분들께 추천해 드려요

 

 

중랑구청이나 한전 동대문중랑지사 뒤편에서 도보로 10~15분가량 이동하시면

이곳 헬스장을 만나보실 수 있습니다.

 

 

봉화산근린공원 체육시설 안내도입니다.

이곳 공원에는 프리웨이트를 좋아하시는 분들을 위해

 턱걸이, 딥스를 하실 수 있는

평행봉과 철봉이 있어요

 

 

탁구를 즐기실 수 있게 탁구장도 있습니다. 

따로 비용은 받지 않으나

 어르신들이 많이 쓰고 계셔서 

항상 이용 가능할지는 잘 모르겠네요

 

 

 

녹슬은 바벨의 모습입니다. 이 사진만 보고 실망하시지 마시고요

 

 

이 높은 산위에 누가 이걸 가져다 놨을지 신기합니다.

 

벤치프레스 머신과 레그프레스가 있습니다. 

천막을 쳐놔서 비가와도 지장이 없습니다

 

 

아무래도 이용하시는 분들 나이대가 있다 보니 벤치프레스가 가장 많네요

벤치프레스를 기다리며 시간 보내는 일은 없을 것 같네요

 

 

제가 가장 좋아하는 딥핑머신과 숄더프레스 머신입니다.

기구가 나란히 붙어있고 일단 사람이 거의 없는 편이라, 

두 개를 동시에 슈퍼세트로 이용하면 좋을 것 같습니다.

 

 

50m거리에 매점이 있어서 간단한 음료와 요기를 할 수 있습니다.

 

 

스미스 머신이 여러개 있습니다. 또한 사진에 나오지는 않았지만 

레그익스텐션도 있었습니다.

매번 가기는 힘들겠지만, 연휴 때 대다수 헬스장이 문닫았을 때

 중랑구 헬스장 다니시는분들은

가까운 봉화산에 올라 무료로 운동할 수 있을 것 같습니다.

 

위치 : 서울특별시 중랑구 신내동 산136-1

찾아가는법 : 중랑구청이나 한전 동대문중랑지사 뒤쪽 

산책길로 도보 10~15분 소요